Tanácsadó: Testsúly és anyagcsere

KINGRAY · TANÁCSADÓ

Testsúly és anyagcsere: útmutató a tudatos választáshoz

Fogyással, anyagcserével vagy krómmal kapcsolatos információt keres? Segítünk értelmezni a tápanyagokra vonatkozó állításokat, az összetételt és a napi adagokat. A tudatos választás alapja az étrend, a mozgás és a személyes egészségi állapot figyelembevétele.

Szerző: Ing. František Kokoš · Frissítve:

Először a mindennapi szokások

Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti az étrend módosítását, a rendszeres mozgást vagy az egészségi állapot egyéni értékelését. A változatos, kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód fontos.

Választáskor a teljes összetételt és az ajánlott napi adagot hasonlítsa össze. A nagyobb szám vagy a több összetevő önmagában nem bizonyít jobb eredményt.

Mit jelentenek az anyagcserére vonatkozó állítások?

Króm és vércukorszint

A króm hozzájárul a normál vércukorszint fenntartásához.

Ez nem a magas vércukorszint csökkentésére, a cukorbetegség kezelésére vagy az édesség utáni vágy mérséklésére vonatkozó ígéret.

A makrotápanyagok anyagcseréje

A króm, a cink és a biotin részt vesz a makrotápanyagok normál anyagcseréjében.

A normál anyagcsere nem azonos a gyorsabb anyagcserével, a fokozott zsírégetéssel vagy a testsúly csökkenésével.

Az állítás mindig a konkrét tápanyaghoz kapcsolódik

A fenti állítások használatának feltétele, hogy az élelmiszer legalább az adott vitamin vagy ásványi anyag forrásának minősüljön, és teljesítse az alkalmazandó feltételeket.

Egy tápanyagra engedélyezett állítás nem terjeszthető ki automatikusan a teljes keverékre vagy annak egyéb összetevőire.

Mit ellenőrizzen a címkén?

Mennyiség a napi adagban. Ellenőrizze, hogy a feltüntetett mennyiség egy kapszulára, több kapszulára vagy az egész napi adagra vonatkozik-e. Az összetevő vegyületének tömege és az abból származó tápanyag mennyisége eltérhet.

Átfedő összetevők. Több készítmény együttes használatakor adja össze a napi vitamin- és ásványianyag-bevitelt. A több készítmény nem automatikusan előnyösebb.

Gyógyszerek és figyelmeztetések. Cukorbetegség, gyógyszerszedés vagy más betegség esetén egyeztessen orvossal vagy gyógyszerésszel. Terhesség, szoptatás és gyermekek esetében mindig ellenőrizze a készítmény korlátozásait.

Az aktuális címke az irányadó. Tartsa be az ajánlott napi adagot és a tárolási előírásokat. Az útmutató alapján ne változtasson az előírt kezelésén.

Gyakori kérdések

A normál anyagcsere fogyást jelent?

Nem. A normál anyagcserére vonatkozó állítás önmagában nem bizonyít testsúlycsökkentő vagy zsírégető hatást.

A króm csökkenti az édesség utáni vágyat?

Ebben az útmutatóban ilyen állítást nem használunk. Az engedélyezett állítások a normál vércukorszint fenntartására és a makrotápanyagok normál anyagcseréjére vonatkoznak.

A nagyobb adag jobb választás?

Nem feltétlenül. A nagyobb adag önmagában nem igazol jobb hatást. Vegye figyelembe a teljes napi bevitelt, a figyelmeztetéseket és az egészségi állapotát.

Szedhetek étrend-kiegészítőt cukorbetegségre szedett gyógyszer mellett?

Előzetesen egyeztessen a kezelőorvosával. A készítmény összetevői befolyásolhatják a gyógyszeres kezelést. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kezelést.

A növényi kivonat jelenléte igazolja a fogyasztó hatást?

Nem. Egy összetevő jelenléte önmagában nem alapoz meg egészségre vonatkozó állítást. Ebben az útmutatóban nem használunk növényi „on hold” állításokat.

Források és egészségre vonatkozó állítások

A bemutatott állítások a krómra, a cinkre és a biotinra vonatkoznak, a felhasználási feltételek teljesülése esetén. Nem ígérünk fogyást, zsírégetést vagy étvágycsökkentést. Ebben az útmutatóban nem használunk „on hold” állításokat.

432/2012/EU rendelet – engedélyezett egészségre vonatkozó állítások

1924/2006/EK rendelet – tápanyag-összetételre és egészségre vonatkozó állítások

Ing. František Kokoš
Szerző: Ing. František Kokoš
%s ...
%s
%image %title %code %s
%s