Tanácsadó: Testsúly és anyagcsere
KINGRAY · TANÁCSADÓ
Testsúly és anyagcsere: útmutató a tudatos választáshoz
Fogyással, anyagcserével vagy krómmal kapcsolatos információt keres? Segítünk értelmezni a tápanyagokra vonatkozó állításokat, az összetételt és a napi adagokat. A tudatos választás alapja az étrend, a mozgás és a személyes egészségi állapot figyelembevétele.
Először a mindennapi szokások
Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti az étrend módosítását, a rendszeres mozgást vagy az egészségi állapot egyéni értékelését. A változatos, kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód fontos.
Választáskor a teljes összetételt és az ajánlott napi adagot hasonlítsa össze. A nagyobb szám vagy a több összetevő önmagában nem bizonyít jobb eredményt.
Mit jelentenek az anyagcserére vonatkozó állítások?
Króm és vércukorszint
A króm hozzájárul a normál vércukorszint fenntartásához.
Ez nem a magas vércukorszint csökkentésére, a cukorbetegség kezelésére vagy az édesség utáni vágy mérséklésére vonatkozó ígéret.
A makrotápanyagok anyagcseréje
A króm, a cink és a biotin részt vesz a makrotápanyagok normál anyagcseréjében.
A normál anyagcsere nem azonos a gyorsabb anyagcserével, a fokozott zsírégetéssel vagy a testsúly csökkenésével.
Az állítás mindig a konkrét tápanyaghoz kapcsolódik
A fenti állítások használatának feltétele, hogy az élelmiszer legalább az adott vitamin vagy ásványi anyag forrásának minősüljön, és teljesítse az alkalmazandó feltételeket.
Egy tápanyagra engedélyezett állítás nem terjeszthető ki automatikusan a teljes keverékre vagy annak egyéb összetevőire.
Mit ellenőrizzen a címkén?
Mennyiség a napi adagban. Ellenőrizze, hogy a feltüntetett mennyiség egy kapszulára, több kapszulára vagy az egész napi adagra vonatkozik-e. Az összetevő vegyületének tömege és az abból származó tápanyag mennyisége eltérhet.
Átfedő összetevők. Több készítmény együttes használatakor adja össze a napi vitamin- és ásványianyag-bevitelt. A több készítmény nem automatikusan előnyösebb.
Gyógyszerek és figyelmeztetések. Cukorbetegség, gyógyszerszedés vagy más betegség esetén egyeztessen orvossal vagy gyógyszerésszel. Terhesség, szoptatás és gyermekek esetében mindig ellenőrizze a készítmény korlátozásait.
Az aktuális címke az irányadó. Tartsa be az ajánlott napi adagot és a tárolási előírásokat. Az útmutató alapján ne változtasson az előírt kezelésén.
Gyakori kérdések
A normál anyagcsere fogyást jelent?
Nem. A normál anyagcserére vonatkozó állítás önmagában nem bizonyít testsúlycsökkentő vagy zsírégető hatást.
A króm csökkenti az édesség utáni vágyat?
Ebben az útmutatóban ilyen állítást nem használunk. Az engedélyezett állítások a normál vércukorszint fenntartására és a makrotápanyagok normál anyagcseréjére vonatkoznak.
A nagyobb adag jobb választás?
Nem feltétlenül. A nagyobb adag önmagában nem igazol jobb hatást. Vegye figyelembe a teljes napi bevitelt, a figyelmeztetéseket és az egészségi állapotát.
Szedhetek étrend-kiegészítőt cukorbetegségre szedett gyógyszer mellett?
Előzetesen egyeztessen a kezelőorvosával. A készítmény összetevői befolyásolhatják a gyógyszeres kezelést. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kezelést.
A növényi kivonat jelenléte igazolja a fogyasztó hatást?
Nem. Egy összetevő jelenléte önmagában nem alapoz meg egészségre vonatkozó állítást. Ebben az útmutatóban nem használunk növényi „on hold” állításokat.
Források és egészségre vonatkozó állítások
A bemutatott állítások a krómra, a cinkre és a biotinra vonatkoznak, a felhasználási feltételek teljesülése esetén. Nem ígérünk fogyást, zsírégetést vagy étvágycsökkentést. Ebben az útmutatóban nem használunk „on hold” állításokat.
432/2012/EU rendelet – engedélyezett egészségre vonatkozó állítások
1924/2006/EK rendelet – tápanyag-összetételre és egészségre vonatkozó állítások
